养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的厌食、便秘、消化不良等问题困扰。想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一个有

作者：admin 发布于：2022-03-08

小粥_粥谱（ID：nxxwang）
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作者：admin 发布于：2022-03-08

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山药、薏米、芡实药理作用
属薯蓣科缠绕性草本植物。山药有野生、家种;山地生、平地生等等。药用

作者：admin 发布于：2022-03-08

山药枸杞养生粥
(山药营养很多:1、健脾益胃、助消化;2、滋肾益精;3、益肺止咳;4、降低血糖;5、延年益寿;6、抗肝昏迷。山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂

作者：admin 发布于：2022-03-08

粥被誉为“世间第一补人之物”，白粥都如此养人，再加点“养生料”，就能起到不一样的养生作用~
下面，小编就为大家推荐几款适合现在喝的养生粥。
粥里加一物，健康又养生
粥里加核桃

作者：admin 发布于：2022-03-08

气血不足的表现非常广泛，气虚和血虚可单独出现，也可合并出现。气虚则人体阳气的温煦及气血推动作用不足，表现为畏寒肢冷、疲倦无力等。
血虚则器官缺乏濡养，可见面色萎黄无华、

作者：admin 发布于：2022-03-08

喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，更是保健养生的最佳良方。常喝此粥能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚，大家赶紧一起动手

作者：admin 发布于：2022-03-08

昨天我们谈到广东人喜欢煲汤的
以及与其他地区汤的
，不得不感叹，还是广东人会吃。今天，小编就给大家介绍
4种广东靓汤
，在家也可以自己
学做煲汤
乳鸽莲子红枣汤
材料：
乳鸽1只、

作者：admin 发布于：2022-03-08

广州光孝寺
光孝寺香积厨推介
淮山芡实薏米粥
大厨教你做美食
材料：
淮山、芡实、薏米、红枣、燕麦各2两、粳米1斤，水5斤
做法：
把所有材料洗净，一齐放入煲里，加水用大火煲30分钟

作者：admin 发布于：2022-03-08

淮山药有着比较高的营养价值所以无论是做菜还是做粥都十分的受到欢迎其中小米淮山红枣粥就是一种十分具有营养的淮山药的粥，想要做出小米淮山红枣粥其实并不难但是并不是所有

作者：admin 发布于：2022-03-08

赶上这个好时代，能在微信上认识很多患者，帮他们摆脱疾病困扰，这是我身为医生最大的欣慰。
——李老师
薏米保健效果是非常不错的，在日常生活中食用之后对于身体的好处是特别多的

作者：admin 发布于：2022-03-08

食物有时候可以成为药物，有保健身体的作用，药物有时也可以做成食物，具有防病、治病之功效。有哪些中药入菜方可以平常能吃能做呢?今天我们来详细了解一下。
养生经典中药菜单是

作者：admin 发布于：2022-03-08

【主料】
莲子40克、薏米40克、山药40克
【调料】
冰糖10克
【烹饪方法】
1.淮山、莲子、薏米、冰糖分别用水洗净。
2.洗净的莲子、薏米放入炖盅内，加入水，放在火上烧开，盖好盖

作者：admin 发布于：2022-03-08

这道汤的主要功效是滋阴养颜、清补脾胃。最近忙得不可开交，总有做不完的事，恨不得有分身术，不多说了，又要去忙活啦。降温了，亲们出门多穿点，千万别冻着，话说感冒的滋味可不好受啊!

作者：admin 发布于：2022-03-08

冬季，天气变凉，一些老年人每到黎明的时候，肚脐周围就会隐隐作痛，必须马上去厕所，泻完之后就好了。如果到医院检查，往往又查不出什么，使用一般止泻药没太大效果。这种病时间性很强，民

作者：admin 发布于：2022-03-08

清晨的粥比深夜的酒好喝
不开晚上的粥店是没有灵魂的
在啤酒里面放枸杞，蹦迪时候带护膝的时代
开到凌晨3点的
三米粥
为你的夜生活保驾护航
养生并不是随便说说，
三米粥
的产

作者：admin 发布于：2022-03-08

所谓民以食为天
想吃遍天下美食
首先你得有一个好的肠胃
然而有些朋友却经常有
肠胃不好
的烦恼
在中医角度来说
这种症状属于
脾胃虚弱症
而肠胃虚寒的人士
可以试试喝
党

作者：admin 发布于：2022-03-08

百草中医
微信：3128823095
天地之理,有开必有合
养胃的食疗方法
养胃的食疗方法
1、山药百合大枣粥
做法：备山药90克，百合40克，大枣15枚、薏仁30克及大米适量。材料同时入锅内，加

作者：admin 发布于：2022-03-08

一直以来，中医有“吃粥养生”的传统。而夏天总让人感到食欲不振，这时喝粥颇受青睐，如何喝粥更健康？
广州市第一人民医院中医治未病科副主任中医师李湘力近期接受《食经》记者专

作者：admin 发布于：2022-03-08

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岭南药膳坊
在寒风凛冽的冬天，回家喝一碗暖暖的粥，是非常温煦的感觉。
今天就给大家推荐一个岭南的粥品——瑶柱淮山瘦肉粥。
瑶柱（干贝）2-3粒，
鲜山药一根，
瘦

作者：admin 发布于：2022-03-08

中、高考期间，
学生们究竟在学校吃什么？
吃得安全吗？营养吗？
别担心，有他们在！
南海区食药监局邀请广东省中西医结合医院营养科戴红芳主任、佛山市旺阁渔村负责人吴荣开厨师，在考前

作者：admin 发布于：2022-03-08

淮山有补气的作用，气血不足的人可以多吃。
另外还益肾气、健脾胃，现代人经常熬夜，没几个是肾很好的，都会比较虚。
平常多吃这类补气的粥食疗，是很好的！
一小根
养生补气的淮山瘦肉

作者：admin 发布于：2022-03-08

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生活中很多人不注意保养自己的脾胃，上班族多是
图省事吃快餐，一顿饭狼吞虎咽几分钟就解决了
。而很多男性则是大口喝酒，大口吃肉。这样嘴

作者：admin 发布于：2022-03-08

山药瘦肉粥
功效：
滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻，非常适合体质虚弱、消化不良也是一款非常有效的秋季腹泻食补方子
材料：
山药、猪肉、大米、盐。
做法：
大米淘洗干净放入水中泡

作者：admin 发布于：2022-03-08

淮山有补气的作用，气血不足的人可以多吃。
另外还益肾气、健脾胃，现代人经常熬夜，没几个是肾很好的，都会比较虚。
平常多吃这类补气的粥食疗，是很好的！
一小根
养生补气的淮山瘦肉