养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值，山药加上瘦肉、配以枸杞一起熬制成粥，烹饪简单，口味清淡，营养价值丰富。用凤梨破壁养生机只需要30分

作者：admin 发布于：2022-03-08

材料：
铁棍山药、猪肉、大米、盐。
做法：
大米淘洗干净放入水中泡30分钟；猪肉洗净切末或小丁；山药去皮、洗净、切小块备用；将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥，再放入山药块、猪

作者：admin 发布于：2022-03-08

在我们日常的饮食当中，有好多朋友吃过鸽子，它是一种营养价值特别高的食材，而且制作的方法也特别多，鸽子汤不但味道鲜美在，而且对我们的身体也特别有好处，鸽子汤可以单纯用鸽子炖也

作者：admin 发布于：2022-03-08

人体阴气不足，容易导致形体瘦长、手足心热、盗汗、大便干燥等症状，可以通过喝汤滋阴补肾，那么你知道滋阴补肾汤的做法吗？下面小编将为你详细介绍滋阴补肾汤的做法。
滋阴补肾汤

作者：admin 发布于：2022-03-08

小粥_粥谱（ID：nxxwang）
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作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

春季湿气较重，而小儿稚阴稚阳，机体功能发育未全，病原体容易乘虚而入，令医院里的小病号也多了起来，今天小编请专家为您介绍如何用最绿色的传统保健方式治疗小儿常见春季病症，一起来

作者：admin 发布于：2022-03-08

■枸杞炒苦瓜
功效：清热除烦，生津止渴。
【原料】
枸杞子5g，苦瓜150g
【调料】
盐、味精、植物油各适量
【做法】
将苦瓜洗净，去内馅，切丝。
锅中放适量植物油烧至九成熟，放入枸杞

作者：admin 发布于：2022-03-08

传递孕婴知识，关注母婴健康，交流育儿经验。互动微信号“潍坊月嫂”
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秋天已经来了，气候也开始渐渐的干燥起来，小邦觉得应该给小伙伴们

作者：admin 发布于：2022-03-08

老中医的顺口溜：
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗
症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常

作者：admin 发布于：2022-03-08

木耳粥：
将白木耳5~10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3~5枚同煮。白木耳有滋阴润肺、养胃生津的作用。
百合粥：
新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余

作者：admin 发布于：2022-03-08

咳嗽不用怕，冬天常喝此粥，化痰止咳又润肺，感冒咳嗽越来越少了。老话说得好：是药三分毒。冬天里，孩子感冒咳嗽这些小毛病都可以从平时的饮食和生活习惯上加以预防。家长要多学做一

作者：admin 发布于：2022-03-08

转眼就天冷了，秋冬季节，气候干燥，尤其是北方，一不小心就嗓子不舒服，今天就来分享一个秋冬养生粥：雪梨山药粥。
经常有朋友问我怎么健脾？怎么润肺？
健脾我一直都推荐多吃怀山药，怀山药

作者：admin 发布于：2022-03-08

秋季一定要吃好
，但秋季吃什么早餐，你又了解多少?早上喝
最养人，所以秋季早餐的最佳选择是养生粥。具体秋季吃什么早餐呢?下面小编向你推荐11种
养生粥
秋天是保护肠胃的关键时

作者：admin 发布于：2022-03-08

宝宝的肠胃弱，进入冬季后，妈妈要记得多给宝宝喝些暖胃的热粥。那么冬季宝宝养生粥有哪些呢？到底冬季宝宝适合喝什么粥呢？
冬季宝宝养生粥
冬天天气干燥，可以给宝宝准备养生粥，一方

作者：admin 发布于：2022-03-08

中医专家朱良春，家住江苏省南通市,是中国有名的中医。找他看病的患者多患有各类疑难杂症，记者跟随他出诊，发现他看一位患者大约会花10分钟左右的时间，记者帮他统计了一下，从上午8

作者：admin 发布于：2022-03-08

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将各种海鲜简单搭配在一起，便可以轻松做出一锅鲜咸美味的粥，这次要分享给大家的海鲜粥，是以鲜虾搭配花甲、瑶柱等食材煲煮而成，口感鲜香味

作者：admin 发布于：2022-03-08

经过炎夏酷热天气的消耗，加上人们频喝冷饮，多有脾胃功能减弱的现象。而秋季进补又是老百姓的传统习惯。如何能在不加重脾胃负担的同时又起到滋阴补益的效果?建议可以多喝些秋

作者：admin 发布于：2022-03-08

在多数人心目中，海鲜、肉类是副食，粥是主食，它俩界定明显，不能混为一谈，否则就是胡吃海菜，其实不然，下面来介绍海鲜粥的做法。
海鲜粥的家常做法是港台菜菜谱之一，以虾仁为制作主料，

作者：admin 发布于：2022-03-08

海鲜的家常做法
家里过年过节，
餐桌上怎么能没有两道像样的海鲜菜呢？
海鲜其实并不难做，
只要我们学会以下几道，
保准家人客人都吃得开心！
家常油焖虾
原料：
对虾、葱、姜、蒜、酱

作者：admin 发布于：2022-03-08

海鲜是海产品的总称，有许多的海鲜，比如鲍鱼、墨鱼、鱿鱼等等，海鲜不仅鲜美，而且做法有很多，海鲜粥就是其中一种了。海鲜粥是港台菜菜谱之一，以虾仁为制作主料，海鲜粥的烹饪技巧以煮

作者：admin 发布于：2022-03-08

南方美食特搜，与你共享健康优质生活
海鲜粥”其实算是一道台湾地区特别有名的宴客粥品了，不但食材搭配丰富、营养价值超高、在色泽和香味上也是特别的诱人香醇，在味道上更是特

作者：admin 发布于：2022-03-08

追寻永春湖洋一位归侨拓荒者的历史足迹
‖郑其岳
近些年，在我的老家湖洋镇抑或永春县的其他地方，不少农民又重新在山地里种上柑桔，而且大都规模经营，不再小打小闹，少则数十亩，多则

作者：admin 发布于：2022-03-08

前天的闽南春卷主题，一发出便引起激烈的各地口味混战。
没看过推文？建议你回去复习一下：
为什么春卷是厦门人和泉州人的友谊切割机？
其实不止春卷，
闽南各地在饮食上一直有着想通

作者：admin 发布于：2022-03-08

婴儿辅食
/喂饱宝宝的小肚肚
注：图文均来自网络
由卷毛娘亲整理完成
紫菜的营养价值
其营养价值优于其它陆生植物。
属海藻类，海藻是海洋生态系统的生产者，能在体内合成长链不