养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

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环球宝宝食谱
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本期内容
蘑菇鸡肉粥
鸡肉30克
.胡萝卜20克
→切丝
香菇20克
→切丝
口蘑丝20克
→切丝
.大米50克
→洗净

作者：admin 发布于：2022-03-08

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本周的美食
星期一（2021.5.24）
早餐：
蘑菇鸡肉粥
葱油花卷
10g
20g
15g
花卷30g
甜橙25g
早点：
牛奶100g杂粮饼干10g
法式小面包10g
午餐：
盐水大虾花菜

作者：admin 发布于：2022-03-08

安妮杂记：
如果喜欢奶油蘑菇汤，那一定也会爱上这道牛奶蘑菇鸡肉粥~
本期主题：牛奶蘑菇鸡肉粥
牛奶和米粥，其实挺搭的。
不过做牛奶粥，米粒一定要熬到入口即化。才能和牛奶完全无

作者：admin 发布于：2022-03-08

原料：大米、鸡腿肉、香菇、油菜、纯净水、盐。
做法步骤：
第1步、好吃的香菇鸡肉粥就做好啦。
第2步、准备好食材：大米1/2杯、香菇4朵、鸡腿肉100g、盐少许、油菜2棵、纯净水适

作者：admin 发布于：2022-03-08

解说香菇产业、传播菌菇文化、引领健康生活
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冬天胃口不好的时候，总想喝粥，但又烦恼要喝什么粥好。
其实，香菇瘦肉粥就不错，味道鲜美，营养丰富，而且做法还挺

作者：admin 发布于：2022-03-08

早点：培根披萨，乳酪蘑菇粥
午餐：鲜味锅贴，南瓜烧秋葵，虾仁冬瓜粉丝汤
加餐：琼脂山楂糕，草莓奶昔
晚餐：丝瓜青豆瓣，香菇鸡肉粥
早点：培根芦笋蘑菇饭，虫草花龙骨汤
午餐：西芹马蹄鸡蛋饼，菠

作者：admin 发布于：2022-03-08

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每天收到这样的美食
奶油泡芙
鸡爪烧鹌鹑蛋
皮蛋瘦肉粥
洋葱拌木耳
肉末豆角
太妃糖
富贵茄扇
红薯丸子

作者：admin 发布于：2022-03-08

材料：
蘑菇100克、胡萝卜半根、瘦肉100克、大米120克、卷心菜适量、盐少许~
做法：
胡萝卜洗净切丁~
卷心菜洗净切碎~
肉洗净，切丁~
起锅，热油，下入肉末翻炒至变色~
炒至变色后，将

作者：admin 发布于：2022-03-08

莲藕和雪花梨自带甜味，这两种食材在南北方很常见，物美价廉，用能加热的料理机直接打糊煮熟，倒出来就是细腻甜美，香甜黏稠又爽口。
【材料】雪花梨1个，莲藕1节，干桂花1撮，凉水200ml
【

作者：admin 发布于：2022-03-08

50克
适量克
胡椒粉
适量克
妈妈们必学，简单美味又营养的青菜瘦肉粥的做法
1.大米提前半小时泡好
2.瘦肉切丁，加料酒耗油腌制
3.姜切丝，香菇切丁，青菜切碎备用
4.大米加水煮二十

作者：admin 发布于：2022-03-08

嘿，春节每天呆在家里，外面早餐店也不开，你们在吃什么早餐呢？
前几天，看到朋友圈有个人说天天吃方便面，都吃腻了，真把我惊呆了！
闭关在家，更要好好吃饭，养好身体，健健康康，才能百病不侵哦

作者：admin 发布于：2022-03-08

由于最近微信又改版了，公众号的推送时间线被打乱了，最近老师在后台收到很多姐妹的消息，
说看不到【你的月嫂】推送的文章了，或者是文章推送了很久，第二天才收到。
所以特意做了个

作者：admin 发布于：2022-03-08

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旗山堂
SPRING
食材：
新鲜莲藕200g，糯米100g，红糖适量。
做法：
先将莲藕洗净切成小块，与糯米一道放入砂锅内，加水1升左右，煮为稠粥，再加入红糖即可。
功效：
健脾开

作者：admin 发布于：2022-03-08

小时候对藕稀饭的记忆是，休息日的下午，在家写作业，听到外面敲木头“得得得”的声音，便再也没有心思继续写下去，急着跟妈妈讨了钱，抱着大瓷缸子就匆匆跑下去，循着声音找过去。
“来

作者：admin 发布于：2022-03-08

大家并不陌生，从秋初上市开始便可以食用，只要保存良好，到了冬季同样是餐桌上的美味。但是莲藕除了是食物之外，也属于一味药物，只要制作、食用方法改变，其起到的防治疾病功效也不同

作者：admin 发布于：2022-03-08

导读：
清早起床，吃早饭，运动并保持愉快，在繁忙的人生中不仅仅是一个传说。上班族，学生和单身狗，都有权利用充足的早晨开始自己的一天。
清晨Q&A
“江湖上关于早晨起床的传说有很多

作者：admin 发布于：2022-03-08

祛湿只能吃薏米吗?薏米的祛湿效果是众所周知的，除此之外，还有哪些食物也具有祛湿的作用呢?在这里，就来为大家介绍一下最常见的祛湿食物和食谱都有哪些，快来学两招吧。
日常祛湿

作者：admin 发布于：2022-03-08

zhou
，第一声阴平，出自《康熙字典》，也称糜，是一种把稻米、小米或玉米、豆类等粮食煮成的稠糊的食物。
2018
日（正月初八），《诗词楹联》余与群聊，德《一碗粥》诗数首
记录如下。
土

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

原料：
银耳；红枣5颗；薏苡仁；红豆；
调料：
红糖；
银耳薏仁红豆红枣汤做法和步骤
1【原材料】：银耳1小把、红枣5颗、薏苡仁1小把、红豆1大把。
2【汤的熬煮过程】：
1.红豆和薏苡仁放在一

作者：admin 发布于：2022-03-08

黑米、黑豆是常见的食材，两者色均黑，以色为名，其亦可入药。黑米、黑豆“味甘、性平”，归脾、胃、肾经。含有丰富的维生素B、E，蛋白质，微量元素等，可以抗氧化、降血压、乌发、生发，是

作者：admin 发布于：2022-03-08

夏季到了也到了喝粥的季节，红枣作为补血圣品，很多家庭也喜欢用红枣来煮粥。下面药材君就给大家分享些红枣粥的做法，这个夏季让我们一起吃起来!
一、红枣粥的各种煮法
1、红枣南

作者：admin 发布于：2022-03-08

薏米到底有多强大？堪称灵丹妙药！赶紧收藏起来
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”。既可当做粮食吃，也可煮粥、煲汤。特别是夏秋季和冬瓜煮汤，

作者：admin 发布于：2022-03-08

薏米的美白功效，很多美眉都是交口称赞。今天，就来教大家几款薏米美容粥的做法。
这些薏米美容粥，美白效果就像味道一样让你心动。准备好了吗?让我们一起吃出美丽吧!
薏米莲子红

作者：admin 发布于：2022-03-08

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❖NO.49|畅游天下出品
粥”被称为世间第一补物，喝粥不仅有充饥解渴的好处，还有保健养生的功效。古语说，药补不如食补，食补首推粥补。粥一直被历代医家作