养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

很多妈妈留言说不知道宝宝多大能吃肉，哪些肉适合给娃吃？
宝宝添加辅食之后就能吃肉了
。而且肉、菜、蛋、奶都要吃，这样才能饮食均衡，让娃长高长壮。
另外，鱼类也要多吃，鱼类富含

作者：admin 发布于：2022-03-08

终于到了春暖花开的日子了，身边万物都像刚睡醒的样子，欣欣然睁开了眼，宝贝们长身体的好日子也来了。脱掉了厚重的外衣，不仅能出门跑跑跳跳，还能呼吸到大自然的味道，宝贝们在这个充

作者：admin 发布于：2022-03-08

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牛肉粥
备料：白胡椒粉3克、牛肉50克、生姜3片、芹菜1根、玉米淀粉1勺、芝麻油1勺、鸡精半勺、黑胡椒粉2克、盐1勺、大米适量。
需要1000道

作者：admin 发布于：2022-03-08

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虾仁瘦肉粥
虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量

作者：admin 发布于：2022-03-08

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南瓜瘦肉粥
南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜、B族维生素、维生素C以及钙、磷等营养素，而且南瓜还有保

作者：admin 发布于：2022-03-08

虾仁玉米水饺的做法步骤
准备好食材:虾仁300克，猪肉泥300克，玉米粒300克，蛋1个，葱3根，姜片3-4片，水饺皮600克（忘拍了）
玉米焯水捞出，放凉备用
虾仁从第二，第三节处挑出虾线，冲洗干净，沥

作者：admin 发布于：2022-03-08

用蒸蛋拌饭，拿勺子挖一勺软糯的白米饭，浇一勺刚出锅的嫩滑浅黄色的蒸蛋。蛋液融进米饭里，每一粒都变得水润润。如果不止是嫩滑的鸡蛋，还配有提鲜的虾仁和清爽的玉米粒，吃起来当然

作者：admin 发布于：2022-03-08

每天一道小思妈妈亲手制作的美味辅食
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道辅食菜谱
私人微信号：xiaosimama001
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虾仁非常适合作为宝宝辅食的食材
它富含优质

作者：admin 发布于：2022-03-08

粥，字形可见为以米类为核心的食物，中国人素有食粥传统，无论是节日中出现的腊八粥，或是一代代人将“喝粥养胃”当作治病旗标，都体现着“粥”在百姓生活中的重要地位。虽然近来人们

作者：admin 发布于：2022-03-08

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蔬菜玉米面粥
适合11月以上，对食材不过敏的宝宝
原料：
玉米面、蚕豆、胡萝卜、菠菜、虾仁
做法：
锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。

作者：admin 发布于：2022-03-08

幼儿园是孩子们身体发育、智力发展最关键的时期，为保证幼儿每日营养摄入量，明日之星幼儿园严格按照每日膳食推荐摄入量为孩子们定制了食谱，新学期第一周都准备了什么美味的食物

作者：admin 发布于：2022-03-08

本周食谱预告
第12周食谱
上周膳食回顾
本周美食推荐
虫草花瘦肉粥
作用功效：
虫草花属于一种菌类，它可以补充人体所需要的氨基酸与微量元素，瘦肉含有丰富的蛋白质，可以为人提供

作者：admin 发布于：2022-03-08

Monday
节瓜瘦肉通心粉
圣女果
酱油鸡翅、肉末菜花
太子参云苓麦冬瘦肉汤
牛奶、南瓜餐包
周一推荐：太子参云苓麦冬瘦肉汤
太子参有补气生津的功效，主治脾虚，肺虚咳嗽，心悸，失眠，

作者：admin 发布于：2022-03-08

7月19日-7月23日
星期一
早餐：菜心瘦肉粥毛毛虫
课间餐：奇异果
午餐：南瓜豉汁排骨咸蛋芥菜汤
午点：小仙贝蛋糕卡士3.3时尚杯
星期二
早餐：山药虫草花瘦肉粥七彩燕麦包
课间餐：光明

作者：admin 发布于：2022-03-08

燕窝是人们耳熟能详的一种滋补品，历来有“稀世名药”、“东方珍品”之美称。
自古以来都是皇家御用之物，也是现代人们滋补养颜的上品。很多消费者对燕窝其实并不是很了解，今天，

作者：admin 发布于：2022-03-08

疫情期间，
为了方便家长在家也可以
为孩子制作益肺营养的食物，
美华幼儿园特地推出
供家庭参考的
爱心营养食谱
每天特别介绍2道
提高免疫力的健康美食，
让孩子们在家也能吃到

作者：admin 发布于：2022-03-08

微信公众号：仰天下健康easyhealth360
原创：徐老师
如果虫草是彰显男人身份的名片
那么燕窝则被女人视为驻颜秘术
燕窝润肺好处有很多…
明清开始王公贵族将燕窝奉为养生佳品

作者：admin 发布于：2022-03-08

作者：王不易
来源：
物质生活参考（ID：
wzshck）
不知从何时起，我朋友圈有几位老同学开始卖起燕窝来。
燕窝这种与鱼翅、鲍鱼、海参并称“四大珍”的物件儿，原本于我而言十分遥远，印象

作者：admin 发布于：2022-03-08

药膳对于大部分人来说既熟悉又陌生，因为现在很少有人来提药膳了，主要是上世纪末，大量的开发药膳，结果把很好的食材，变成了苦哈哈的中药，无法下咽，逐渐的淡出了人们的视线。其实传统

作者：admin 发布于：2022-03-08

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“我中国近代文明事事皆落人之后，惟饮食一道之进步，至今尚为文明各国所不及”。
——孙中山
天然食物滋阴补阳，药补不如食补
前些日子机缘巧合之下

作者：admin 发布于：2022-03-08

原料：大米、鸡腿肉、香菇、油菜、纯净水、盐。
做法步骤：
第1步、好吃的香菇鸡肉粥就做好啦。
第2步、准备好食材：大米1/2杯、香菇4朵、鸡腿肉100g、盐少许、油菜2棵、纯净水适

作者：admin 发布于：2022-03-08

1、材料：粳米200克、鸡肉70克、洋葱、胡萝卜、蘑菇。
2、洗净粳米，泡在水里。
3、收拾鸡肉，用水煮烂。汤留着做粥用。肉撕成小块。
4、将洋葱、胡萝卜、蘑菇等蔬菜切成小丁。
5

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

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早点：芝麻酱拌面，玉米枸杞粥
午餐：蘑菇肉酱意面，荷兰豆炒魔芋丝，无花果玉米汤

作者：admin 发布于：2022-03-08

早点：鸡肉三明治，芝麻黑豆粥
午餐：全麦红枣饭，鸡肉起司卷，香菇鸡肉粥
加餐：双色番茄蛋，海绵蛋糕
晚餐：肉圆白菜豆腐羹，红豆薏仁黑米粥
早点：腊肠饭，蔬菜浓汤
午餐：蝴蝶蔬菜蛋饼，莲子海带