养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

作者丨编辑：中医养生
早上吃煮玉米对身体好
玉米，就是我们日常生活中非常常见的一种粗粮。玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，每天早上吃一个玉

作者：admin 发布于：2022-03-08

治腰膝软怯冷弱，破癥结，排脓止痛，产后心腹痛并血运，落胎，壮阳。
——《
日华子本草
》怀牛膝篇
给大家介绍一味药食同源药材
怀牛膝
牛膝（亦称怀牛膝），苋科，系多年生草本植物。又称山

作者：admin 发布于：2022-03-08

本文字数
900字
阅读时间
2.5分钟
相信很多人都对“补肾”这个话题感兴趣。
相信大家都听说过吃啥补啥这件事情，很多想要补肾的男性在生活中经常会吃猪腰想要以此来达到补肾

作者：admin 发布于：2022-03-08

夜幕降临，
喧闹的都市渐渐安静了下来，
剩下鼠标清脆的点击声，
留下键盘啪啦的敲击声，
你还在工作岗位上加班？
办公桌台灯伴你到天亮？
松鼠君有没有戳中你？
如果熬夜加班是必选课，
那

作者：admin 发布于：2022-03-08

恩鹏健康
微信ID:anpanhealth
男人的中年危机，除了脱发、油腻、还有肾虚。但是肾虚也不像大家想的那样，只有男人才有哦，其实不少女性也有呢。
生命诚可贵，健康价更高，为了自己及

作者：admin 发布于：2022-03-08

一:海参粥
水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的浸染，合用于肾虚阴亏所致的体质衰弱、腰膝酸软、失眠冷汗等。
二:鹿角胶粥
鹿角胶

作者：admin 发布于：2022-03-08

俗话说：是药三分毒。补肾壮阳不一定非得吃药，有时候不妨尝试下传统的中医法，通过饮食来调理，或许有意想不到的惊喜。下面为大家介绍五种粥：
1、牛肾粥
材料：牛肾1个，粳米100克，阳起

作者：admin 发布于：2022-03-08

早餐吃什么粥?俗话说得好，早餐要吃得好。在我们身边早餐吃的最多的就是喝粥，喝粥有助于我们清理肠胃。那么早餐应该吃什么粥呢，早餐该吃什么，早餐吃什么粥最好，早餐吃什么粥补肾，

作者：admin 发布于：2022-03-08

黑米是在汉武帝时期发现的，被称为“黑珍珠”和“世界米中之王”，自古就有“药米”、“贡米”之称。
营养价值丰富，具有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目等功效，在古代为“贡米”。

作者：admin 发布于：2022-03-08

一位妈妈往粥里加了盐，亲手断送了8个月孩子的性命……
前几天看到这个消息整个人都不好了。妈妈本来只是为了让宝宝长得更好，听信了“吃盐长力气”的方子，谁料竟然无意“杀”死

作者：admin 发布于：2022-03-08

6道补肾家常粥，喝出健康与美丽!
古语有说：男怕伤肝，女怕伤肾。肾虚的女人不仅影响生育，危害健康，还会容颜早衰。那么吃什么补肾呢？补肾的食物又有哪些呢？今天天使就为你介绍几款家

作者：admin 发布于：2022-03-08

在日常生活中，有很多人都知道小米粥中的营养元素是非常丰富的，曾经有一段时间，老妈特别不喜欢喝小米粥，就是因为坐月子的时候，奶奶总是煮小米粥给老妈喝，那个时候可能是喝烦了，看到

作者：admin 发布于：2022-03-08

煮粥为啥要加碱呢
为了好喝啊~但是......
作为中国人餐桌上最常见的早饭，粥的地位非常高。杂粮粥、小米粥、白米粥、黑米粥、皮蛋瘦肉粥......粥一直是早餐桌上的“主旋律”

作者：admin 发布于：2022-03-08

其实粗杂粮是粗粮和杂粮的总称。
那什么是杂粮？什么是粗粮？它们和全谷物有啥区别？
1.杂粮名字的由来
杂粮之所以叫这个名字，因为它是指除主粮以外的其它所有粮食。没想到这个名

作者：admin 发布于：2022-03-08

小米粥已经成为了我们很多朋友一日三餐的必备食物，多喝一些小米粥可以有效地帮助我们调理自身容易出现的肠胃疾病，在小米粥中放一些碱也可以有效地帮助我们做出来的小米粥更加

作者：admin 发布于：2022-03-08

和红豆，这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。
熬薏米红豆粥是技巧的，建议这两种方法：
第一种是在锅里

作者：admin 发布于：2022-03-08

我们知道，薏米红豆粥是祛湿的，而红豆和薏米同煮出来的粥不会粘稠，有些人喜欢喝粘稠的粥就往薏米红豆粥里加大米，这样味道是好了些，但是祛湿效果却大大降低了。
薏米红豆粥不要加

作者：admin 发布于：2022-03-08

薏米，拉丁文名:CoixchinensisTod.又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
由于薏米的营养

作者：admin 发布于：2022-03-08

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夏天来了，很多人都会喝一点红豆薏米粥用来排湿，那么，你喝的红豆薏米粥里面有大米吗？煮红豆薏米粥要不要加大米？
红豆薏米粥

作者：admin 发布于：2022-03-08

薏米又名：薏苡仁，是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，在秋季果实成熟时采割植株，晒干后打下果实，在晒干去壳后生用或者炒用。薏米是我国传统中药材之一，同时也是生活中常见的食材之一

作者：admin 发布于：2022-03-08

小编也试过老中医都推荐过的祛湿佳品“薏米红豆汤”，但没有效果，百思不解之下，询问了中医行业人士，才知道犯了以下一些错误，相信很多人都如我一样。
煮薏米红豆汤（粥）常见的五大错

作者：admin 发布于：2022-03-08

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说到红薏米，大家肯定是先想到先祛湿，因为

作者：admin 发布于：2022-03-08

很多人都有湿气重的现象，平时头重脚轻，大便比较稀，脸上还爱出油。尤其是夏季，雨水比较多，加上很多人爱吃冷饮、长期呆在空调房，这个现象会更加的严重。
夏季外边很热加上多雨，还特

作者：admin 发布于：2022-03-08

是祛湿的好季节，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。
这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗

作者：admin 发布于：2022-03-08

薏苡仁《神农本草经》谓其气味甘，微寒，无毒，主筋急拘挛，不可屈伸，久风湿痹下气。谓赤小豆气味甘酸平无毒，主下水肿，排痈肿脓血。与人们平时所说的去湿有些出入。但去湿之功效确实是