养生粥的做法食疗功效作用营养_养生粥食谱_养生粥大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

慢性咽炎不用急,坚持多吃这些食物,嗓子干痒、疼很快就消失!
在日常生活中，您有没有发现，有一些人经常在说话时，掐着嗓子说而且还老爱干咳。其实，这是一种慢性咽炎的表现。慢性咽

作者：admin 发布于：2022-03-08

芹菜10g，牛肉30g，蛋黄1颗，七倍粥100ml
1.将芹菜洗净去根，以料理机或搅拌棒，搅碎备用；
2.将牛肉煮熟后，以料理机或搅拌棒，搅碎备用；
3.在七倍粥中加入碎牛肉与碎芹菜，煮滚；
4.最后，加入蛋

作者：admin 发布于：2022-03-08

牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，宝宝食用有助于生长发育和体高免疫力，在宝宝一周岁以后，营养需求更丰富，这时妈妈们就可以给宝宝做一些牛肉粥食用了，那么宝宝能吃的牛肉

作者：admin 发布于：2022-03-08

新手妈妈和爸爸们，在宝宝诞生的那一刻开始，就开始担心宝宝的各种情况，害怕宝宝生病了，自己还不知道的，耽误了宝宝的最佳治疗时间。宝宝一有什么小状况，新妈妈和爸爸们的心也跟着悬

作者：admin 发布于：2022-03-08

一进腊月，就说明离年不远了，把农历十二月称为“腊月”的原因：“腊”与“蜡”相似，祭祀祖先称为“腊”，祭祀百神称为“蜡”。“腊”与“蜡”都是一种祭祀活动，而多在农历十二月进行

作者：admin 发布于：2022-03-08

纯素料理
五谷杂粮
在现代都市人越来越精细单一的饮食结构中，杂粮杂豆的营养多样性
不可或缺。它们不仅是日常膳食中重要的能量来源，也是寒凉天气里，补充元气，增强抵抗力的得力

作者：admin 发布于：2022-03-08

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"芸豆粥"
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上篇给芸豆粥的小伙伴们强行安利了一波书单。
（我不管，就当你们都爱看.............................................................目录了）

作者：admin 发布于：2022-03-08

有些日子了，不更推，不是懒，是忙。
我自己有个群，叫大保健。
别误会，一点都不污，
里面一堆妈妈，新妈妈、老手妈妈，当然也有好多未婚小青年儿，哦对了还有我家七大姑八大姨们。这个群不

作者：admin 发布于：2022-03-08

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从小就爱喝八宝粥，特别是妈妈熬的八宝粥，小时候感觉一喝八宝粥就快过年了，还没起床就闻

作者：admin 发布于：2022-03-08

嗨！大家好，科学合理，专属个性，适合孩子的才是真正的食养配餐。请随小编来了解，陕州二幼食养在线第十一周（2018.11.19-11.23）的食养配餐详情哦！
MEI
周一2018.9.10/24
周一2018.11.19

作者：admin 发布于：2022-03-08

花生咸猪骨粥
主料：
大米(100克)、猪骨(300克)、花生(100克)
调料：
山药(100克)、胡萝卜(1根)、盐(5克)
制作步骤：
1、猪骨用盐腌制，我这次用的猪骨是超市购买的咸猪骨头。
2、

作者：admin 发布于：2022-03-08

我们常常说：“
喝粥养胃
！”胃不舒服的时候喝一碗粥，胃里暖暖的，加上粥易消化，感觉特别适合胃不好的人喝。
但是，真相却是……粥不一定养胃！
为什么呢？首先，不知道你有没有听过这四个

作者：admin 发布于：2022-03-08

炎炎夏日，我米食堂推出持续一整个夏天的免费降暑饮品，所有新出汤品都会上制作步骤，还不赶快跟着做做看，清凉一夏天哦！
花生红枣莲子汤
【冰镇】
And
【热】
花生米、莲子、红枣、

作者：admin 发布于：2022-03-08

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对学习有任
何不满

作者：admin 发布于：2022-03-08

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口袋哲学
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哲学与人生
女人再忙也要爱自己，这粥1星期喝2次，静心安神，气色慢慢好起来。最近看到一句话：爱人七分足矣，剩下三分爱自己。确

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含的铁量很高、磷也丰富，是

作者：admin 发布于：2022-03-08

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武宣百事通
,武宣人都关注了!
红屋子，麻帐子，里面住个白胖子
这个谜语大家都会猜
对，就是花生！
花生又被叫做“长生果”
吃对花生，效果真的很惊人！
花生营养丰富，蛋白质含

作者：admin 发布于：2022-03-08

小米粥是传统健康食品，在北方是主要食物之一，那小米粥的功效与作用是什么呢？经常吃小米粥对身体有哪些好处呢？下面我们就一起来看看小米粥的功效与作用吧！
一、小米粥的功效与作

作者：admin 发布于：2022-03-08

1、食材：绿豆40克、小米40克。
2、绿豆小米用清水洗干净。
3、放入砂锅，砂锅里放入足量的清水。
4、盖上砂锅盖先大火将水煮开。
5、可以放个勺子在里面防止溢出，不时搅拌一下

作者：admin 发布于：2022-03-08

《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。同时小米具有非常高的营养价值，犹疑煮粥最佳。下面小编给大家带来几款功效不同的小米粥。
黄豆小米粥
【菜系及功

作者：admin 发布于：2022-03-08

小米粥的功能
小米粥
是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养

作者：admin 发布于：2022-03-08

熬一锅好粥
1、你要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。
2、熬的时间一定要够，至少也要半个小时以上。
3、不能偷懒，在随时搅一下锅，防止糊底，一旦糊了底，这一锅粥可就不能要

作者：admin 发布于：2022-03-08

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清热补气：红豆花生粥
功效：
含有丰富的蛋白质及微量元素和B族维生素，有清热、养胃的功效，特别适合儿童食用。
材料：
红豆

作者：admin 发布于：2022-03-08

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恺心养生】
莲子红豆花生粥的做法和养生功效
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恺心养生为您介绍莲子红豆花生粥的做法和养生功效
材料：红豆
克，花生仁
克，大米
克，莲