饮食养生_健康饮食,饮食小常识,健康的饮食习惯,食谱大全及做法

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为大家带来的是来自WMF福腾宝的削皮刀， 一款被称为可削番茄皮的果蔬削皮刀。 这款削皮刀的刀头材质为Cromargan不锈钢，不仅健康而且耐用。 刀柄是树脂直接灌注在刀片身上，不仅

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料理小熊 这个看上去耳朵有点痛的朋友，人称料理小熊，被誉为沪上最”鲜“厨师长。 《疯狂的冰箱》常驻嘉宾，FHC烹饪竞标赛金奖，圣培露世界青年厨师锦标赛中国区冠军。 一个热爱美

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『大同平城生活』 生活资讯一箩筐 亲，能够点击进来，说明您向往美好生活！如果您手机里没有加入此微信公众平台，建议您现在添加此 官方帐号： 大同平城生活 ，快速加入方法：在本文顶端

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说起芒果，没人不爱它吧 加上眼下正是芒果大量上市的季节 天天吃，都不腻啊！ 但是，吃芒果真的好考验人啊！ 因为芒果皮好难剥！！ 不仅容易弄脏手，还搞得满手都是芒果汁！ 所以，学学如何切/

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芒果是很多人喜爱的水果之一，但是吃芒果的时候不好剥皮，往往剥不干净，那么芒果怎么剥皮呢？芒果的剥皮方法都有哪些简单又快速的方法？下面 中国吃网 养生为您介绍芒果怎么剥皮图解

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点击上方蓝字关注我们 女性要如何补血补气呢?不妨从喝补血补气的茶开始吧。 桂圆红枣茶 材料：桂圆乾30克、红枣25克、红糖适量即可。 做法：先将桂圆、红枣加水煮20分钟，加糖搅

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气血不足，不少女人都会出现这种情况。气血不足不单会影响到健康，最直接的会对容颜产生一定的影响。如何补气血呢？推荐补血补气茶。 气血不足是身体常见的一种情况，气血是身体 的

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现在喝茶养生已近是许多人在做的事情了，人们也都知道，有的茶适合一年四季喝，有的茶却不是;有的茶适合所有人喝，而有的茶却是不适合某一类人群饮用的。现在是多变的秋天，那么这个

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女人是“水”做的？不，我更觉得： 女人是“气血”做的。 女人以“气血”为本，像月经、怀孕、生孩子、哺乳等都跟气血息息相关，还是耗气血的大户。 中医认为： "气血调和，则五脏安，气血

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一个美丽的女人，关键是要看她的气色好不好，一个美丽的女人气色好，她会由内而外的散发魅力。那你知道怎么调理气色，如何 补气养血 吗，调理气色可以通过喝茶喝出好气色呢，跟着小编往

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虽然目前还是一派春意盎然的景象，但是相信过不了多久就会迎来炎热的“ 夏大妈 。初夏雷雨天，一阵雨水一阵闷热，这种天气下人体的皮肤容易湿痒，尤其是易患皮肤病者更容易反复出现

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具有益阴补血的功效 适宜人群 一般人群均可食用 乌龟在我们的文化中总是有一种贬义的意思，所以人们对于乌龟的印象都不是那么的积极正面。 其实，从营养学的角度来讲，乌龟可是有

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为什么乌龟不能吃，乌龟看起来是非常温顺的，但是也有很多的人把乌龟当做美食来享受，有的人会说乌龟是不能给吃的动物，为什么乌龟不能吃呢，乌龟到底能不能吃呢，乌龟自身的营养价值是

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一、乌龟的禁忌人群： 肝炎患者、患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者忌食;失眠、孕妇及产后泄泻忌食;肠胃功能虚弱、消化不良的人慎吃。 二、乌龟的适宜人群： 一般

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土茯苓煲龟汤的功效 土茯苓煲龟汤的主要功效就是祛除体内湿气，尤其是初夏闷热多雨的雷雨天，人体内更容易积聚较重的湿气而导致皮肤湿痒难忍，皮肤患者还容易反复出现湿疹或疖病

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现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补，开始“秋补”的时节了！秋季最理想的食物就是粥了！高中生学习压力大，有时候因为时间紧甚至不吃饭，那么家长应该学会做几道拿手的粥，因为粥的

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关注“山哥”获得更多精彩内容！ 芡实瘦肉粥 主料：大米、小米、瘦肉、芡实、山药、干贝 辅料：香菇、芹菜 配料：盐、猪油、香油、胡椒粉 芡实瘦肉粥 南方人爱喝粥，一天不喝粥，胃都觉

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本公众号为九龙堂（北京）国际医学保健研究院金秀莲院长个人公众号，如果你要学习更多的养生保健调理知识，请点击上方蓝色 “金秀莲” 进行关注。 胖了、瘦了、冷了、热了都是脾虚

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粥是中国传统的食品，粥能益人，老年尤宜，可用于调养、治病。明代李时珍《本草纲目》中选载了药粥62方，在明朝应用药粥防病治病已十分普遍。清代黄云鹄《粥谱》是我国最早的一部药

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秋冬养生，“粥”是必选佳品之一。喝粥不但可以滋补身体，而且粥中的多种谷物还能补充身体所需膳食纤维，均衡身体营养。喝粥好处多多~ 粥的3大好处 ❶补脾益肾，提高抗病力； ❷容易

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国内越来越多的人开始注意并关注徒手整形，但是一直处于质疑的状态，因为你也不了解他到底是什么，真的有这么神奇吗？很多人相信徒手整形在于他是传统中医手法，我们都知道骨头脱臼、

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春季是吃韭菜的好季节，富含挥发性成分的韭菜，在做各种馅料时不用添加大蒜、生姜、大葱就可以挥发它的味道。 喜欢吃的人，只要在韭菜的基础上，再添加些鸡蛋、瘦肉、虾肉，就是很好

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阅读本文前，请您先点击上面的 兜蔸情感 ，再点击 ，这样您就可以继续 收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。 许多人知道高尿酸很容易诱发痛风，但他们不知道如果尿

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尿酸高一般都是因为高嘌呤食物导致，但是呢个也可以吃食物降低，那么尿酸高吃什么好，下面给大家推荐三种蔬菜，买菜的时候要记得买哦。 尿酸高多吃三种蔬菜 1、茼蒿 茼蒿其实是一种

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大排档，海鲜+啤酒是标配， 尿酸高的人吃得嘴上过瘾， 吃完后痛风发作肠子都要悔青了~ 医生我一看到美食， 就忘记什么东西不能吃了（委屈）， 后台粉丝们各种追问， 市一君带给您最清晰版的

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炸薯条 土豆2个、食用油、盐少许。 1.将土豆去皮洗净，切成长条状，放入水中备用。 2.将切好的土豆条放入沸水中煮，煮3分钟。 3.捞出沥干水分晾凉。可用厨房纸吸干水份。然后放入

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{本页内容为原创，转载请注明} 第一步去腥 猪肝上面有很多条白色的筋膜，腥味非常重，所以我们要 将白筋全部剔除掉 把猪肝冲洗干净，最好用流动水多洗一下， 把猪肝里面的血水都洗出

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6道简单美味的快手下饭菜，新手不再害怕下厨了；有了这个，不管是待客、下酒还是下饭，包你煮的饭菜让人人都竖起大拇指，还不会做饭的新手们从这里开始学吧~ 蒜蓉苋菜 食材： 250g苋菜

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豆腐脑 做法1.所有材料准备好！ 2.锅里放入三碗水加入大料煮开！（做几个人量放几碗水） 3.淀粉加100克水搅拌均匀倒入沸水里，搅拌均匀！ 4.倒入味极鲜与蚝油！ 5.盒豆腐用勺子轻轻舀出！ 6

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烘焙新手入门秘籍，收藏起来，以后有了烤箱就照这样学了。首先不要被步骤吓到，只是写的尽量详细好让大家明白，都能一次就做成功!其实操作起来都是搅搅拌拌，分分钟的事er...做好后可

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日常生活中，很多家庭都会买核桃，但你知道如何选择优质核桃吗？核桃营养丰富。买优质核桃对身体好，买荔枝核桃对身体不好。那么，如何选择核桃呢？今天给大家分享一个挑选核桃的小技巧

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坚果是零食界的宠儿，而核桃是坚果里的新宠。 核桃不仅能当零食吃，还有可以用来熬汤，这需要是核桃里的营养价值非常的高。 爱吃核桃的朋友们都会发现，我们买回来的核桃里有一些核

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点击上方 关注我！ 保亭黎族苗族自治县将于12月22日在爱心扶贫集散市场(保城镇迎宾路)举行2018年保亭黎族苗族自治县互联网+爱心消费扶贫大集市活动。 赶集啦!为进一步深化海

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海南大米种植时间短，一年三次收成，所以它没有东北大米的粘性，煮干饭的时候海南大米米粒分明，口感优质；更多时候，海南大米被用来煮稀饭，米、汤分离，一口软米配一口米汤，舒心爽口。 在

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记者殷俊花苏群李杰豪 畅游感恩福地、寻味花梨之乡。游完“东方小桂林”，下面记者带您一起去品尝当地黎族苗族特色美食——竹筒饭。 竹筒饭素有盐巴香饭、猪肉香饭等美称，所放

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公|众|号|推|荐 一个超实用的公众号 ↓↓↓ 每天都会推送健康养生资讯 铁皮石斛可以泡水喝代茶饮，适量的饮用可以提高人体免疫力、增强体质，还可以促进血液循环、降低患高血压

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公|众|号|推|荐 一个超实用的公众号 ↓↓↓ 每天都会推送健康养生资讯 ▲点击上方卡片一键关注，祝您及家人虎年大吉 用罗汉果泡水具有很好的药用价值。它能够抗菌消炎，还能够

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我国对茶饮养生之道有着悠久的历史，一些常见的食材就可以用来泡水饮用，也可以和食材搭配成为一道营养丰富的保健茶饮。今天要讲的就是枸杞和决明子搭配泡水喝，这两个食材大家应

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公|众|号|推|荐 一个超实用的公众号 ↓↓↓ 每天都会推送健康养生资讯 ▲点击上方卡片一键关注，祝您及家人虎年大吉 决明子在很多人眼中是制作枕头的常用原料，使用可以预防高

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决明子是一种常见的中药，服用之后具有非常好的清肝明目的作用，同时对于高血压、便秘等都具有很好的疗效。但是，很多人并不是非常清楚的知道决明子泡水喝的具体功效，以及决明子中

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肾结石 是一种常见的泌尿系统疾病，指发生于肾盂、肾盏及肾孟与输尿管连接部的结石。当人体从食物中摄取过多的结石成分，超出了机体的代谢能力，再加之在致病因素的作用下，析出晶

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天下民生事（微信号：zgtxmss） 关注天下！关注民生！天下民生事！天天精彩不间断！尽在这里.... 中国人看完请默默转走 中国人看完请默默转走 3、强烈抗议转基因 针对农业部生物安全委员

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天下民生事（微信号：zgtxmss） 关注天下！关注民生！天下民生事！天天精彩不间断！尽在这里.... 中国人看完请默默转走 1、你不知道的危险：转基因食品的危害 目前有大部分人还不愿意吃转基

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中国人的晚餐五花八门，吃什么的都有，有些人大鱼大肉，有些人又食不果腹，而且吃晚餐的习惯也是各有千秋，由于，生活习惯的改变，很多人熬夜睡得晚，导致第二天醒的晚，所以，早饭吃不上，或者吃

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忙碌一整天，似乎只有晚餐可以随心所欲的吃。但晚餐吃什么，何时吃，怎么吃，其实很关键。除了体重增加这个最直接的后果外，失眠、多梦、神经衰弱、肠胃负担重、高血压、冠心病等健康

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什么方法戒酒最好最快酒瘾的形成原因是什么 在生活中，很多人都有嗜酒的习惯，酗酒的危害还是蛮大的，其实喝酒时间长了身体会出现很多问题，长期无节制过量的饮酒会引起中暑神经系

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跑步作为锻炼身体的一项运动，越来越多的人正在加入其中，但关于跑步饮食，却是很容易被忽略的一个问题。 如果忽略了跑步前、中、后的饮食及水分补充，就容易导致身体脱水、血糖过

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答疑篇 先吃饭再去跑步好，还是先跑步后吃饭好？ 不要在运动前的一个小时内进食过多的食物。因为你吃下去的食物，人体也需要消耗能量和时间去消化，这会让血液将更多的氧气和能量输

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每天用牛奶洗脸怎么样？用五种牛奶洗脸的正确方法 你能每天洗脸吗？ 能够。 牛奶可以用来洗脸，但不会用大量的牛奶洗净。这是浪费。当你洗脸时，可以用少许牛奶润湿化妆棉，然后涂抹

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洗脸的好处是非常多的，因为牛奶中的丰富蛋白质以及其他的一些维生素以及胶原蛋白，同时对于人体那有非常高的功效，对于皮肤的也是有非常高的促进作用阿，可以加速了皮肤色斑的消失

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芒果酸甜可口，果肉细腻，是人们非常喜爱的一种热带水果。但是，如何成功的为芒果剥皮，优雅的吃到嘴里，是要讲究一定的技巧的。 下边教大家两种简单的芒果剥皮方法，希望对大家有帮助

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芒果酸甜可口，果肉细腻，是人们非常喜爱的一种热带水果。但是，如何成功的为芒果剥皮，优雅的吃到嘴里，是要讲究一定的技巧的，下边教大家一中简单的芒果剥皮方法，希望对大家有帮助。

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芒果又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果，漆树科。是一种原产印度的常绿乔木，叶革质，互生；性凉，花小，黄色或淡红色，成顶生的圆锥花序，产芒果和劣质淡灰色木材。原产于热带地

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生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。今天，族妹就为大家整理了100条实用的生活小妙招，绝对用得到！ 检验鸡蛋是否新鲜 验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，

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芒果是多少人心头的大爱哇，甜品又是多少人难以割舍的情结！这几天，长沙的天气好到让人心情和食欲都大开！猫小鱼突然就好想念肥美又香甜的芒果了，总之，就是爱芒果爱到一塌糊涂不能自

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秋天天气干燥，经常会出现咳嗽，咽喉疼痛等现象。今天生活妙招网小编就来推荐几款去燥润喉茶，助你缓解症状。 1.冰糖雪梨止咳 雪梨能生津润燥，还能清热化痰，在这个干冷的季节，煮点冰

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秋季干燥，喉咙很容易受伤害，不少人出现嗓子干、疼痛、声哑等症状。多喝茶可以润喉，那么秋季喝什么茶可以润喉呢？ 1、青茶 秋季喝茶最好选择青茶，因为青茶内质馥郁，不寒不燥，一般的

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点击蓝字关注我们 慢性咽炎患者平时要注意多喝水，及时补充水分。当然也可以喝点茶。那么，慢性咽炎患者喝些什么茶好呢？ 1、大海生地茶 冰糖30克，生地12克，胖大海5个，将这些药材一

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点击蓝字“徐徐话健康”关注我吧 感恩教师节 感恩教师节 每年的9月10日，是教师节。 “唐宋八大家”之首韩愈先生在著名篇章《师说》中有云：“师者，所以传道受业解惑也。”用最

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四季早晚的温差变化以及寒暑湿热容易让人感冒，进而引发喉咙痛，吃刺激食物也容易引起喉咙痛，过度使用声带也会造成咽喉痛。针对不同原因引起的咽喉不舒服，可适当饮茶来缓解症状。

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俗话说：“民以食为天食以安为先”，可以看出自古至今食对于民的重要性，随着生活水平的不断提高，现在民不单要吃饱，还要吃得安，吃出健康。 人类食用龟已有悠久的历史，我国战国时代的

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乌龟茯苓汤的做法 菜系及功效：脾调养食谱肾调养食谱滋阴食谱清热解毒食谱工艺：煮 乌龟茯苓汤的制作材料： 主料：乌龟500克,土茯苓150克 辅料：芡实米60克,枸杞子30克,桂圆肉60克 调

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乌龟汤的做法详细步骤 1.将活龟砸破龟壳，再用小刀刮净壳内肉，洗净五脏； 2.去掉头尾、脚尖、胆、龟皮，剁成小块； 3.葱白切成条； 4.生姜拍破； 5.将猪油倒锅内烧热，下葱、姜煸炒； 6.再下

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一、乌龟的禁忌人群： 肝炎患者、患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者忌食;失眠、孕妇及产后泄泻忌食;肠胃功能虚弱、消化不良的人慎吃。 二、乌龟的适宜人群： 一般

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土茯苓煲龟汤是一道有名的粤菜，也是一道养生的祛湿汤。因为广州属于沿海城市，挨着海边，空气湿度自然很大，所以这道土茯苓煲龟汤是比较受欢迎的。接下来我们就介绍一下土茯苓煲龟

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现在的很多人都会出现胃不舒服的情况，胃病是现代人的通病， 胃不好吃什么养胃 呢?生活中有很多的 养胃的食物 和方法，不同类型的胃病需要不同的 养胃的方法 来治疗!那么职业女性

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胃部是我们人体非常重要的一个器官，胃的健康当然也非常重要了。在日常生活中，我们应该注意好好养护我们的胃，那么胃不好吃什么养胃?养胃的饮食有什么宜忌? 一、胃不好多吃这几

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生活中如果不注意饮食常吃一些辛辣的食物 或多或少还是会有一些胃炎的症状的 胃炎是一种慢性疾病 现在生活中人们的不良的饮食习惯 使得胃炎的发病率逐年升高 发病的年龄段

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胃主要用于将大块食物研磨成小块（又称物理消化），并将食物中的大分子降解成较小的分子（又称化学消化），以便于进一步被吸收。 糯米麦粥 糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃

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胃主要用于将大块食物研磨成小块（又称物理消化），并将食物中的大分子降解成较小的分子（又称化学消化），以便于进一步被吸收。 1.糯米麦粥 糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠

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尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。那么尿酸高吃什么好呢?一起来了解一下吧。 尿酸高吃什么好 1.番茄 番茄中含

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尿酸高与生活中的饮食密切相关，因此我们的一日三餐选择的菜肴就显得尤为重要，可多吃嘌呤利尿的蔬菜，有助于尿酸排出，如芹菜，含有多种维生素和微量元素，其中的钾有很强利尿作用，既可

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请点上面 免费订阅 尿酸高——病因 一、体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，致使尿酸的合成量增加。 1、外源性嘌呤摄入过多：尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA

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大家都知道中风患者体内的尿酸一般都是过高的，尿酸过高危害严重，可以引发多种的疾病，特别是痛风关节炎等疾病，也是最为折磨人的。很多朋友都知道尿酸高可以通过药物缓解，所以尿酸

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紫薯，人们在超市或者菜市场都可以见到。然而在茫茫的菜海中，你是否注意到了紫薯，在生活中人们只知道红薯和紫薯形状差不多口味差不多，但是紫薯中含有硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老

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椰子的功效与作用禁忌椰子的营养价值及正确吃法椰子不能和什么一起吃 椰子是棕榈科植物椰树的果实，又名胥椰、胥余、越子头。 椰子是海南特有的水果之一，含有丰富的营养。 椰

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点击箭头处 “觅食食物” ，关注我们哦！！ 擘蓝（学名：BrassicacaulorapaPasq.）是十字花科，芸苔属二年生草本植物，高可达60厘米，茎短，无毛，离地面处膨大实心长圆球体或扁球体，绿色，其上生叶

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山楂含有丰富的营养物质以及极高的药用价值，众所周知的服用山楂的好处就是增加食欲，并且还能够很好的提高睡眠质量，并且还具有预防动脉粥样硬化的作用，能够很好的促进身体健康。

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营养价值 苤蓝维生素含量丰富，鲜品绞汁服用，对胃病有治疗作 ，还有止痛生肌的功效，能促进胃与十二指肠溃疡的愈合；所含的水分和膳食纤维，可宽肠通便，防治便秘，排除毒素；含有丰富的维生

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保亭123网 置顶公众号，及时获取最新信息 点我有惊喜 点击下图 保亭123小程序 本微信公众号中间的导航栏 即可发现新大陆哟~么么哒~ 由保亭县打赢扶贫攻坚站指挥部办公室、保

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四、线艺品的选择 挑选线艺期待品，要从看潜质、查背银、观芽色、瓣叶质入手。具体归纳为以下几点： 鼻龙开阔，中骨透明。 这是线艺兰出艺的先兆。所谓“鼻龙”，是指中骨靠近叶尾

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在《小麦粉》GB1355-1986中有很多质量标准指标。现在小编就来划重点！讲讲小麦粉质量标准相关指标的术语和定义，帮助大家选购小麦面粉。 标准中的《加工精度》质量标准指标解读

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怎样选购小麦粉？ 一“看” 看包装上是否标明厂名、厂址、生产日期、保质期、质量等级、产品标准号等内容。看包装封口线是否有拆开后重新封口的痕迹。看面粉颜色， 面粉的自然

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选购散装大米：“看、抓、闻、尝”四法则。一看：看大米的色泽和外观，正常大米大小均匀丰满、光华透亮，腹白少，无黑斑。二抓：抓一把大米，放开后，观察手中黏有糠粉情况，合格大米糠粉很少

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首先，给大家送出一个小福利先，文末再送出一大波福利好了~ 清远贤君贸易独家代理 源自南非的一口甘醇，你值得拥有！ 粉丝福利 输入关键字 “贤君贸易” 发送至清远小虫网微信公众

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随着现代社会的发展，人们的饮食习惯也产生了不少的变化，其中最为明显的的就是对于水果的需求了，各种各样的水果不但好吃，而且对于身体有着很多的好处，特别是对于把水果榨成汁方便

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印象中，蓝莓是稀罕水果，在桂林很少见，种植业多在北方那种寒冷的地方。当蒙蒙听到Boss说桂林有一大片的蓝莓园时，心里那个激动啊，继樱桃之后，又有优质的果子吃了！ 为此，我们还亲自去

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本文大概 1383 读完共需 肾是先天之本，生命之根，能主骨生髓，养脑益智，生发聪耳。肾气强旺，人就精力充沛，骨骼强健，耳聪神清，头发乌亮；肾气一旦衰朽，则智昏耳聋、骨脆齿摇、须发早白，未

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点击蓝字关注我们一起摆摊 冰爽一“夏” —在酷热的夏天尽情拥抱凉爽吧— 夏季， 离不开空调更离不开水果。 在杨梅和荔枝盛行的时期， 小妖最偏爱的还是小巧的蓝莓！ 小小蓝莓有

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"晚上吃姜等于吃砒霜"这句俗语告诉我们，晚上是不适宜吃姜的，其实，还有些食物也不适合晚上吃，这些食物会影响我们的睡眠。下面我们就来看看健康晚餐不能吃什么。 1、晚上吃姜等于

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新朋友请点击图片上方营养师肖琬颖免费订阅 健康饮食 的角度分析，打造健康晚餐的禁忌有很多，例如有些食物是不能在晚餐时吃的。究竟，什么食物不能在晚餐时来吃呢?接下来，为你具

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1、晚上吃姜等于吃砒霜 古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促

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牛奶，謊言與內幕—科學证据 牛奶，真的能讓你喝出一身病--科學證據 作者:蒂埃里．蘇卡（ThierrySouccar）法國知名科學線記者， 《新觀察家》（LeNouvelObservateur）周刊「健康新知」專欄

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没错，牛奶能让你在三十岁达到骨密度的高峰， 代价却是中老年以后骨质多孔的风险！ 喝牛奶就像替细胞安装了加速器， 它让你长得高又壮，却同时加速肿瘤的生长！ 是谁绑架了你的健康，你还

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烧开水的正确方法，很多人都不知道! 是维持人体机能必不可少的一部分。现如今水源污染越来越严重，很多家庭仍是保留了传统的烧白开水来饮用。然而，烧开水也是很讲究的。那么家中

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不在女朋友/老婆身边的时候，异地出差，她说感冒好冷要抱抱，你能怎么办？ 肯定是让她多喝热水啊~ 然后？ 是不是没有然后了~她是不是不理你了~ 因为~她去烧热水了啊~ 其实，当女生说“

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甜瓜简介： 甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，又甜又脆，其营养价值可与西瓜媲美。 营养价值： 甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维

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不知道怎么选香瓜？买香瓜死记这4个点，让你挑出的香瓜又脆又甜 终于到了吃瓜的季节了，6月份最好吃的除了甜瓜就是西瓜了，说起甜瓜来，都快流口水了，现在满大街都是卖甜瓜的，而且甜瓜

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温馨提示：想加盟安然会员请咨询转发文章的安然老师！ 在日常生活中，很多人都宁愿多睡一会，也不远花十分钟去做早餐。随便的凑合就是上班族早餐的现状。这样让早餐的营养很难保证